Las emociones de Anita

 

Para el taller de padres los invitamos a compartir este video con sus hijos y a tener en cuenta estos elemetos para el manejo emocional de los niños en casa. 

1. Expresar siempre amor y aceptación

Consolidar un vínculo de apego sólido promueve el desarrollo de una personalidad más segura e independiente.

 

2. Confiar en el niño

Tenemos que tomar al menor como un ser humano completo con una gran capacidad de aprendizaje.

 

3. Poner nombre a las emociones

Es preciso nombrarlas y aceptarlas, todas ellas, como parte de la naturaleza humana. Evitar juicios o calificativos de ‘buenas o malas’.

 

4. Acompañar en momentos de desbordamiento

Nos referimos, particularmente, a los sentimientos más intensos: la ira, el miedo y la incertidumbre. Los niños son especialmente sensibles a estas situaciones y necesitan del apoyo de los adultos de referencia para sobrellevarlas. Ellos deben ayudarles a modelar conductas resilientes ante circunstancias que les despierten estas sensaciones.

 

5. Darles la oportunidad de tomar decisiones

Es importante otorgarles capacidad de elección, pero siempre en función de la edad que tengan.

 

6. Escuchar (y pedir) su opinión

Este punto está enlazado con el anterior y alude a solicitar su parecer en aquellos asuntos que los impliquen directamente, también teniendo en cuenta su edad.

 

7. Ayudar a que se sientan valorados y competentes

Está bien recurrir al aliento, pero conviene eludir los halagos vacíos.

 

8. Evitar los incentivos en forma de premios o castigos

Estos métodos promueven lo que en psicología se conoce como ‘locus de control externo’, es decir, cuando la persona percibe que las cosas suceden a consecuencia del azar, el destino o derivadas del poder o las decisiones de otros.

 

9. Demostrar empatía

Tienen que saber que tratamos de comprenderles y de ponernos en su lugar, para lo que es fundamental emplear habilidades de escucha activa.

 

10. Establecer límites cuando sea necesario

Por supuesto, se deben dejar claros los límites, pero de manera respetuosa. Han de ser pocos, claros y firmes. Esto aporta seguridad al niño y le muestra el contexto de su convivencia con otras personas. También le permitirá aprender acerca de sus propios límites, cuándo establecerlos y de qué manera.

Un abrazo papas vean el video con sus niños.